10 recetas de ensaladas saludables para llevar a la oficina

Si quieres incluir más frutas y verduras en tu dieta, estas 10 deliciosas, llenadoras y refrescantes recetas de ensaladas son ideales para ti, pues son excelentes opciones para llevar a la oficina. Estas 10 recetas incluyen pollo, arrachera, pasta y más, ¡te fascinarán!

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Gretel Morales

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Paso a Paso

Ensalada de Pasta HawaianaEsta receta de ensalada de pasta hawaiana es perfecta para cualquier día de la semana, pues tiene un toque de piña, jamón, cebolla morada, apio, zanahoria, mayonesa, crema y mostaza. Lo mejor de todo es que estará lista en 25 minutos.

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Ensalada de Camote con Frutos Secos¡Te fascinará esta receta de ensalada de camote con frutos secos! Además de la nutritiva combinación de ingredientes, el toque especial se lo da la vinagreta casera de limón amarillo con mostaza Dijon.

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Ensalada de Arrachera con Vinagreta a las Finas HierbasPon manos a la obra y prepara esta deliciosa ensalada de arrachera con vinagreta a las finas hierbas, pues es una fantástica manera de comer más vegetales. Lo mejor es que esta receta de ensalada es ideal para la dieta keto, pues solo tiene 292.5 calorías.

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Ensalada de Fideos Estilo OrientalDale un giro a tu comida para llevar y anímate a cocinar esta ensalada de fideos estilo oriental, ¡está para chuparse los dedos! Otras ventajas de este platillo es que se puede comer en frío y se prepara con ingredientes fáciles de conseguir.

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Ensalada César con Pasta y Atún¿Tienes antojo de una ensalada llenadora? Entonces no te puedes perder esta receta de ensalada César con pasta y atún, pues es fácil de preparar y se puede comer sin necesidad de calentarla. Además, te enseñamos a preparar el aderezo César desde cero.

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Ensalada de Quínoa con Pollo PicanteAnímate a preparar cosas nuevas, tal como esta ensalada de quínoa con pollo picante, pues es perfecta para la hora de la comida en la oficina. No te pierdas esta vinagreta de cítricos, ya que le da aún más sabor a tu ensalada.

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Ensalada Italiana con PastaSi te gusta la pasta, no puedes dejar de probar esta rica ensalada italiana con pasta de moñitos, la cual tiene un toque de tocino y va acompañada con vinagreta de balsámico, tomillo, orégano y limón amarillo.

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Ensalada de Espinacas con Fresas y NuecesAtrévete a preparar esta ensalada de espinacas con fresas y nueces caramelizadas, ya que la combinación de espinacas, fresas, espárragos, cítricos y nueces es simplemente irresistible. Por si fuera poco, la vinagreta de frambuesa y miel lleva los sabores al siguiente nivel.

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Ensalada de Surimi con MayonesaEsta ensalada de surimi con mayonesa es perfecta para la oficina, pues no tiene que calentarse. Lo mejor de todo es que es fácil y rápida de preparar, así como económica. Agrega las verduras que tengas a la mano y ¡listo!

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Ensalada de Pasta con Pesto Estilo CapreseConsiente tu paladar con esta receta de pasta con pesto estilo Caprese, pues es un platillo sencillo, ligero y exquisito. Anímate a probar la combinación de jitomates cherry, pesto y queso mozzarella.

Pon manos a la obra y prepara estas exquisitas ensaladas, las cuales son ideales para llevar a la oficina, ¡te fascinaran por ser tan variadas y rendidoras!

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