7 cenas ideales para una dieta de desintoxicación

Las dietas detox por lo general son planes de alimentación a corto plazo diseñados para eliminar toxinas de su cuerpo. Pero más que eliminar toxinas, estas recetas están destinadas a que tengas opciones de cena ligeras y hechas en casa, para evitar lo más que puedas los alimentos procesados y desintoxicarte de ellos.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Eloísa Carmona

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Paso a Paso

Pechugas rellenas de espinacasSaludables y económicas, estas pechugas son una cena completa, pues se rellenan con espinaca y requesón y se sirven con una salsa de ejote y espinaca.

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Pescado empapelado en salsa de habaneroPuedes cocinar este pescado en el horno o, si prefieres, puedes hacerlo al vapor. No encontrarás receta más fácil y deliciosa que este pescado envuelto para la hora de la cena.

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Caldo de hongos con eloteEsta sopita muy tradicional mexicana de hongos y setas va aromatizada con epazote fresco y se trata de una receta casera y deliciosa, ideal para una dieta de desintoxicación. Disfrútala servida con queso panela y cubitos de aguacate.

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Sándwich de nopal con jamón y quesoEsta receta de sándwich es práctica y ligera, porque no lleva pan, sino nopales y será la cena detox perfecta para un día de mucha actividad física.

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Tortitas de salmón a la mexicana con salsa de aguacateSi estas tortitas de salmón a la mexicana con salsa de aguacate te gustaron mucho, te encantará saber que podrás suplir el salmón por atún y conseguir otro sabor, pero la misma cena nutritiva y detox.

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Espagueti de calabaza con verdurasEsta receta es perfecta para no comer carbohidratos, pero saciar el antojo de pasta que nos puede dar. Esta cena para dieta detox es ligera, pero muy sabrosa.

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Chayotes rellenos de salpicónuna de las mejores formas de comer verduras es rellenándolas con otros ingredientes. Por ejemplo, estos Chayotes Rellenos de Salpicón, un platillo ligero y saludable. Esta no sólo es una receta baja en calorías, también es muy económica y rendidora.

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