La avena es un alimento súper nutritivo ya que tiene altas cantidades de proteína, fibra, grasas saludables, minerales y vitaminas B pero sobre todo, es súper rica y puede prepararse de diversas maneras, lo que la convierte en el alimento ideal para desayunar. Así que si quieres comenzar con muchas energías tus días, no te pierdas estos asombrosos desayunos saludables con avena.