Es común que para purificar el organismo y eliminar las toxinas se haga uso del régimen Detox. La comida de la dieta detox incluye platillos con todos los ingredientes que uno puede comer en la dieta: verduras y frutas. La comida incluye una sopa de verduras, brócolis al vapor con ajonjolí y puré de manzana de postre. Aquí te dejamos una receta que muy rica y que te ayudará mucho.

Ingredientes

2 Tazas de Verduras picadas
2 Tazas de Caldo de pollo
1/2 Lata de Jugo V8
1 Taza de Brócoli
2 Cucharadas de Ajonjolí
2 Manzanas

Modo de preparacion

Comienze por preparar la sopa. Caliente en una olla el caldo de pollo, el jugo V8 y las verduras. Cocine hasta que las verduras estén tiernas.
En una vaporera cocine el brócoli y sazone con el ajonjolí.
Para el puré de manzana hierva las manzanas sin piel por 30 minutos. Retire del agua y machaque con un tenedor.

Tips. Acompañe su comida con un multivitamínico. Recetas de ensaladas nutritivas recomendadas.

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