Todos estamos en busca de la fuente de la juventud eterna para lucir una piel radiante y sin imperfecciones. La buena noticia es que hay suplementos como el
colágeno hidrolizado, que no solo cuidan la piel, sino que tienen muchos beneficios para la salud. ¡Aquí te contamos
para qué sirve el colágeno hidrolizado!
¿Qué es el colágeno hidrolizado?
De acuerdo con el
portal Medline Plus, el colágeno hidrolizado, también conocido como péptidos de colágeno, “son trozos muy pequeños de proteína del colágeno animal”. Cabe mencionar que el colágeno es esencial en la formación de huesos, piel y cartílago.
En general, la diferencia entre el colágeno y el colágeno hidrolizado es que las segundas son más pequeñas, por lo que es más fácil de absorber. El mismo portal señala que al consumir este suplemento, el colágeno se acumula en la piel y el cartílago, lo que “podría ayudar a mejorar algunas condiciones de la piel y las articulaciones”.
Recuerda que el cuerpo humano produce su propio colágeno, pero con el paso del tiempo, la cantidad disminuye. Es por esto que existen suplementos de colágeno para seguir cuidando la piel y la salud en general.
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Aunque aún hace falta que los expertos realicen más investigaciones sobre este tipo de colágeno, hay cierta evidencia que sugiere que este suplemento es ideal para cuidar la piel y tiene beneficios para la salud. ¡Te contamos para qué sirve el colágeno hidrolizado!
1. ¡Adiós a las arrugas!
Los expertos del portal Medline Plus explican que existe evidencia que señala que consumir este tipo de colágeno mejora la hidratación y la elasticidad de la piel, mientras que también parece reducir las arrugas, pero no de forma radical.
En kiwilimón seguiremos manteniéndote al tanto sobre futuras investigaciones que confirmen al 100% la efectividad del colágeno sobre la apariencia de las arrugas y líneas de expresión.
2. Resequedad en la piel
Si tienes problemas de resequedad, consulta a tu médico sobre la posibilidad de consumir
colágeno hidrolizado, ya que es probable que mejore la hidratación y la elasticidad de la piel. ¿Lo probarías?
3. Regenera el cartílago
Un
estudio publicado en 2023 explica que el colágeno hidrolizado puede reparar el cartílago que se haya dañado.
4. ¿Combate la osteoartritis?
Los expertos creen que su consumo podría mejorar el dolor en articulaciones y su función en los pacientes con osteoartritis. Sin embargo, aún falta que se realicen más estudios para comprobar su efectividad.
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¿Cuáles son los beneficios de la grenetina hidrolizada?Alimentos que ayudan a producir colágeno
Como ya mencionamos antes, el cuerpo puede producir colágeno y existen muchos alimentos que incrementan su producción en el cuerpo. ¡Aquí te decimos cuáles son!
- Ajo
- Caldo de hueso
- Cítricos
- Frijol
- Frutos rojos
- Huevo
- Jitomate
- Pimiento morrón
- Pollo
Ya lo sabes, el
colágeno hidrolizado es una buena opción para mantener tu piel hidratada y mantener la elasticidad, entre otros beneficios. Recuerda acudir con tu médico para que te indique cuál es la dosis ideal para ti.
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