El aceite de oliva es un ingrediente básico en la cocina. Los mexicanos cocinamos de mil maneras, así que nos sirve para asar, sofreír y preparar aderezos. Lo mejor de todo es que la Profeco acaba de anunciar cuáles son los mejores aceites de oliva y aquí te contamos más sobre esta lista.  

No olvides que el aceite de oliva es mucho más saludable que otro tipo de grasas y por eso no puede faltar en tu cocina. De acuerdo con la Universidad UC Davis, el consumo de este tipo de aceite reduce los niveles de colesterol malo, mientras que eleva los niveles del bueno.  

Sin embargo, los beneficios van mucho más allá. El aceite de oliva contiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. La Universidad UC Davis explica que estos nutrientes “podrían reducir la placa en las arterías” y hasta “proteger a tu cuerpo de químicos dañinos que se han asociado a enfermedades crónicas como cáncer, enfermedades autoinmunes y problemas del corazón”.  

Como puedes ver, este aceite no solo es más sabroso y versátil, sino que también es mucho más saludable. Asimismo, es un producto caro, por eso te explicamos qué dijo la Profeco y qué aceite de oliva te conviene más.  

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Los mejores aceites de oliva según la Profeco

La Profeco, la institución encargada de protegernos como consumidores, acaba de publicar una lista de los mejores aceites de oliva de diferentes tipos. Aquí te decimos cuáles fueron los mejores avaluados tomando en cuenta la relación calidad-precio. 

Aceite de oliva 

1. Aceite de oliva Golden Hills 
Este aceite de oliva es de origen español, cuenta con toda la información requerida y cuesta $19 pesos por cada 100 ml.  

2. Aceite de oliva Great Value 
El producto cuenta con toda la información necesaria y es de buena calidad. Cuesta $24 pesos por cada 100 ml.  

3. Aceite de oliva El Olivo 
De origen español, este aceite de oliva es de buena calidad y cuesta $26 pesos por cada 100 ml.  

4. Aceite de oliva Valley Foods 
Es de origen español, se comprobó que es un producto auténtico y cuesta $26 pesos por cada 100 ml.  

5. Aceite de oliva Carbonell 
Cuesta $30 pesos por cada 100 ml y es un producto de origen español.  

Aceite de oliva extra virgen 

1. Aceite de oliva extra virgen Member’s Mark 
Los 100 ml cuestan $25 pesos, es auténtico y también es de origen español.  

2. Aceite de oliva extra virgen Foncarde Gourmet  
Este aceite de origen español cuesta $29 pesos por cada 100 ml.  

3. Aceite de oliva extra virgen Great Value 
Cada 100 ml de este aceite cuesta $30 y es un producto de origen español. 

4. Aceite de oliva extra virgen Valley Foods 
Los 100 ml de este tipo de aceite cuestan solo $30 pesos.  

5. Aceite de oliva extra virgen Olive & Co
Este aceite de oliva chileno cuesta $33 pesos por cada 100 ml.  

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Aceite de oliva virgen extra orgánico

1. Aceite de oliva extra virgen orgánico Member’s Mark 
Si prefieres los productos orgánicos, esta versión cuesta $26 pesos por cada 100 ml.  

2. Aceite de oliva extra virgen orgánico Selecto Brands 
Este aceite español es orgánico y cuesta $34 pesos por cada 100 ml.  

3. Aceite de oliva extra virgen orgánico Capullo
Si quieres invertir en un aceite orgánico, este de Capullo cuesta $40 pesos por cada 100 ml.  

Como puedes ver, en el mercado existen muchas opciones de aceites de oliva para cocinar, así que guíate con esta lista y encuentra la opción perfecta para ti. ¿Crees que la Profeco tiene razón? 

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*Foto de portada: Pixabay/Pexels
*Foto interior: Foto de Vladimir Gladkov/Pexels