Pollo Teriyaki con Arroz Salvaje

Name: Pollo Teriyaki con Arroz Salvaje
Prep time: 60 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: China
Ingredients: 1 cucharada de aceite de canola; 2 tazas de arroz salvaje; 2 1/2 tazas de agua, caliente; 1 cubo de Knorr® Caldo De Pollo; 1/4 tazas de salsa de soya, reducida en sodio; 1 cucharada de fécula de maíz; 1 cucharada de vinagre de arroz; 1 cucharada de ajo, finamente picado; 1 cucharada de jengibre, rallado; 3 cucharadas de miel; 1 cucharada de aceite de ajonjolí; 2 cebollas cambray, con rabo, en rodajas pequeñas; 2 chiles serranos, en rodajas; 400 gramos de pechuga de pollo, sin piel, en cubos medianos; 1 taza de jícama, sin cáscara, en cubos medianos; 1 taza de brócoli, en piezas pequeñas; suficiente de cebolla cambray, con rabo, para decorar; suficiente de chile serrano, para decorar; suficiente de brócoli, para acompañar

Knorr

Aprende a preparar desde cero una increíble salsa teriyaki para marinar pollo, con un toque de sabor dulce que te encantará. Además, puedes acompañarlo de un delicioso arroz salvaje, una fuente importante de energía, pues es considerado un arroz integral. Este pollo teriyaki con arroz salvaje es un platillo a base de soya, jengibre, chile serrano, miel y Knorr® Caldo de Pollo. ¡La mejor forma de consentirte!

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 02-07-2020

Preparación

20 mins

40 mins

Baja

En una cacerola calienta el aceite de canola, agrega el arroz salvaje y fríe 2 minutos. Vierte el agua caliente y el cubo de Knorr® Caldo de Pollo, mueve hasta disolver, tapa y cocina por 20 minutos más a fuego bajo o hasta que el arroz este bien cocido. Reserva. En un bowl vierte la soya reducida en sodio, añade el vinagre de arroz, el ajo, el jengibre, la miel y la fécula de maíz e incorpora de manera uniforme. Es un sartén amplio calienta el aceite de ajonjolí, sofríe la cebolla cambray con rabo, agrega el chile serrano, el pollo, la jícama en cubos y el brócoli; cocina hasta que el pollo comience a dorarse. Vierte la mezcla de soya y cocina por 20 minutos a fuego bajo. Sirve el arroz salvaje junto con el pollo teriyaki y decora con la cebolla cambray. Acompaña con verduras al vapor.

Información nutricional

* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Energía

134.8

kcal

6.74%

Carbohidratos, por diferencia

19.1

6.37%

Proteinas

9.7

19.4%

Grasas totales

2.6

null

100

null

Proporcionado por

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Pollo Teriyaki con Arroz Salvaje

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