Chayotes con Jamón y Queso a la Crema

Para incluir verduras en tus comidas diarias, esta receta de chayotes con crema, jamón y queso será una forma muy divertida para prepararlos y comerlos en familia. Ya que los chayotes son un vegetal con sabor muy suave, existen muchas y variadas alternativas para preparar alimentos con ellos, además de que es un ingrediente nutritivo y ligero. Para ahorrarte tiempo, puedes hacer la preparación con anterioridad para consumir al día siguiente.
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 01-10-2019

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Ingredientes

4
Porciones
Medidas

Preparación

10 mins
15 mins
Baja

Información nutricional

* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
239.2
kcal
11.96%
Carbohidratos, por diferencia
2.1
g
0.7%
Proteinas
13
g
26%
Grasas totales
19.8
g
30.46%
null
100
null
Proporcionado por USDA

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Presentación

Acompaña con alguna bebida natural y tostadas.

Tips

Puedes hacer la preparación con anterioridad para consumir al día siguiente.

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