Deliciosos Coditos con Atún

Name: Deliciosos Coditos con Atún
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Italiana
Ingredients: suficiente de agua; sal al gusto; 1 taza de pasta de coditos; 1/2 tazas de grano de elote amarillo, amarillo, desgranado; 1/2 tazas de chícharo, cocidos; 1/2 tazas de brócoli, cortado en árbolitos pequeños y cocido; 1/2 tazas de zanahoria, cortada en cubitos, cocida; 1/2 tazas de pepino, cortado en cubitos; 1 taza de atún en agua, escurrido; 1 cucharada de jugo de limón; 1/2 tazas de mayonesa light; 1 cucharada de sal; 1 cucharada de pimienta

Gabriela Morales

Porque a los niños les encanta esta clásica ensalada, te damos la receta de la abuela de estos coditos con atún, muy cremosos y con muchas verduras que la hacen colorida y nutritiva. Es una excelente idea para mandarles de lunch y salir del convencional sándwich.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 02-08-2018

Preparación

10 mins

20 mins

Baja

Cocina la pasta en una olla con agua hirviendo y sal de acuerdo a las instrucciones del empaque, escurre y enfría. En un bowl mezcla los coditos cocidos con el elote, los chicharos, el brócoli, la zanahoria, el pepino, el atún, el jugo de limón, la mayonesa, sazona con sal y pimienta a tu gusto. Sirve y disfruta.

Información nutricional

* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Energía

151.7

kcal

7.59%

Carbohidratos, por diferencia

20.3

6.77%

Proteinas

8.3

16.6%

Grasas totales

4.4

6.77%

null

100

null

Proporcionado por

¡Regístrate a KiwiPro y conoce las calorías y toda la información nutrimental de esta receta!

Inicia sesión y obtén una suscripción a KiwiPro

Deliciosos Coditos con Atún

Ingredientes

Preparación

Información nutricional

Presentación

Tips

Deliciosos Coditos con Atún

Ingredientes

Preparación

Información nutricional

Presentación

Tips

Regístrate al newsletter