Ensalada de Atún

Name: Ensalada de Atún
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 2 medidas de lechuga, picada; 2 paquetes de atún, 100 gramos; 2 pedazos de mayonesa, light; 1 chorro de Tabasco; 1/2 cebolla al gusto, picada; 1 pimiento rojo al gusto, picado; 1/4 copas de aceituna verde; 2 limón al gusto, su jugo; 2 pedazos de aceite de oliva; tostada Milpa Real® al gusto

Milpa Real

La ensalada de atún es un plato ideal para una cena o comida. Este platillo es alto en proteinas, bajo en grasas y muy rico. Puedes acompañar esta ensalada con Tostadas Milpa Real.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 27-12-2009

Preparación

10 mins

Baja

En un recipiente hondo mezcle el atún con la mayonesa light, la tabasco, la cebolla picada, el pimiento, el jugo de limón y el aceite de oliva. Haga una cama de lechuga en un platon grande o en 4 platones individuales y ponga sobre ellos una torre de atún. La torre la puede hacer con un cortador de galletas para que quede como la foto. Decore la ensalada con las aceitunas verdes y sirva con las tostadas Milpa Real

Información nutricional

* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

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