Ensalada de Tomates y Garbanzos
Te presentamos una ensalada con un buen aporte de proteínas y carbohidratos. Para llevarte la ensalada divídela en 3: en un tupper guarda los tomates (sin cortar), en un recipiente los garbanzos condimentados y en otro envase las verduras.
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón
Publicada: 22-12-2015
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Ingredientes
1
Porciones
Porciones
Preparación
15 mins
Baja
Información nutricional
* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
46.4
kcal
2.32%
Carbohidratos, por diferencia
7.8
g
2.6%
Proteinas
2.5
g
5%
Grasas totales
0.9
g
1.38%
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100
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Proporcionado por ![USDA]( "USDA")
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Sirve sobre hojas de lechuga romana.
Tips
Si no encuentras jitomates cherry, los puedes sustituir por jitomate uva o por jitomate saladet.
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