Tostadas de Ensalada Cremosa de Pechuga de Pavo y Vegetales

Name: Tostadas de Ensalada Cremosa de Pechuga de Pavo y Vegetales
Prep time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 paquete de pechuga de pavo Virginia Fud® cuida-t+, 250g; 1/2 tazas de pepino, cortado en cubos, con cáscara; 1/2 tazas de grano de elote amarillo; 1/2 tazas de chícharo, cocido; 1/2 tazas de apio, finamente picado; 1/2 tazas de palmito, finamente picado; 1/2 tazas de jitomate cherry, cortados por la mitad; 1 cucharada de sal; 1 cucharada de vinagre blanco; 1 cucharada de jugo de limón; 2 cucharadas de hojuela de chile; 1/2 tazas de yogur natural, sin azúcar; 1 pizca de pimienta; 8 tostadas; germen de alfalfa al gusto, para servir; aguacate al gusto, cortado en gajos, para servir; hojuela de chile al gusto, para decorar

Fud

Si tienes ganas de unas tostadas muy frescas con ingredientes que tienes a la mano en tu refrigerador, prepara estas tostadas bajas en calorías y totalmente deliciosas, preparadas con Pechuga de Pavo FUD® Cuida-t+ y una mezcla de verduras. Lo mejor de todo es que se prepara en tan sólo 20 minutos.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 21-02-2018

Preparación

20 mins

Baja

Con ayuda de un cuchillo, corta la Pechuga de Pavo FUD® Cuida-t+ en cuadritos de 1 x 1 cm aproximadamente. En un bowl, mezcla la Pechuga de Pavo FUD® Cuida-t+ con el pepino, el elote amarillo, los chícharos, el apio, los palmitos, los jitomates cherry, la sal, el vinagre blanco, el jugo de limón, las hojuelas de chile, el yogurt y la pimienta, hasta que incorpores todos los ingredientes. Sobre una tostada coloca un poco de ensalada, decora con germen, aguacate y hojuelas de chile. Sirve y disfruta.

Información nutricional

* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Energía

112.1

kcal

5.61%

Carbohidratos, por diferencia

11.4

3.8%

Proteinas

6.7

13.4%

Grasas totales

7.69%

null

100

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Proporcionado por

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Presentación

Sirve la tostada con la ensalada, decora con germen de alfalfa, gajos de aguacate y espolvorea con hojuelas de chile.

Tostadas de Ensalada Cremosa de Pechuga de Pavo y Vegetales

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