Ingredientes
6
Original
Gramos, litros
Onzas, libras
Tazas, Cucharadas
Medidas
Seleccionar todos los ingredientes
200 gramos de jamón virginia de pavo Lala® Plenia® , picado en cuadritos
1 1/4 tazas de arroz, cocido, escurrido, (315 g)
1 1/4 tazas de queso manchego, o gouda, rallado, (250 g)
4 cucharadas de queso parmesano, rallado
2 cebollas, finamente picada
2 calabacitas, ralladas
1 zanahoria, rallada
1/2 tazas de espárrago, en lata en lata, cortados y escurridos (1 lata o 155g)
3 cucharadas de piñon
3 huevos, ligeramente batidos
1/3 tazas de yogurt natural LALA® , sin azúcar
pimienta negra al gusto, recién molida
sal al gusto
suficiente de aceite vegetal, para engrasar
1 1/4 tazas de leche evaporada, para la salsa bechamel (1 lata)
2 cucharadas de miel, sin sal, para la salsa bechamel
2 cucharadas de harina de trigo, para la salsa bechamel (50 g)
1/4 cucharaditas de nuez moscada, para la salsa bechamel
pimienta negra al gusto, molida, para la salsa bechamel
sal al gusto, para la salsa bechamel
7.05 onzas de jamón virginia de pavo Lala® Plenia® , picado en cuadritos
9.04 onzas de arroz, cocido, escurrido, (315 g)
11.46 onzas de queso manchego, o gouda, rallado, (250 g)
7/10 onzas de queso parmesano, rallado
2 cebollas, finamente picada
2 calabacitas, ralladas
1 zanahoria, rallada
2 1/2 onzas de espárrago, en lata en lata, cortados y escurridos (1 lata o 155g)
4/5 onzas de piñon
3 huevos, ligeramente batidos
2 4/5 onzas líquidas de yogurt natural LALA® , sin azúcar
pimienta negra al gusto, recién molida
sal al gusto
suficiente de aceite vegetal, para engrasar
10.56 onzas líquidas de leche evaporada, para la salsa bechamel (1 lata)
1.01 onzas líquidas de miel, sin sal, para la salsa bechamel
0.56 onzas de harina de trigo, para la salsa bechamel (50 g)
0.03 onzas de nuez moscada, para la salsa bechamel
pimienta negra al gusto, molida, para la salsa bechamel
sal al gusto, para la salsa bechamel
13 1/3 cucharadas de jamón virginia de pavo Lala® Plenia® , picado en cuadritos
1 1/4 tazas de arroz, cocido, escurrido, (315 g)
1 1/4 tazas de queso manchego, o gouda, rallado, (250 g)
4 cucharadas de queso parmesano, rallado
2 cebollas, finamente picada
2 calabacitas, ralladas
1 zanahoria, rallada
1/2 tazas de espárrago, en lata en lata, cortados y escurridos (1 lata o 155g)
3 cucharadas de piñon
3 huevos, ligeramente batidos
1/3 tazas de yogurt natural LALA® , sin azúcar
pimienta negra al gusto, recién molida
sal al gusto
suficiente de aceite vegetal, para engrasar
1 1/4 tazas de leche evaporada, para la salsa bechamel (1 lata)
2 cucharadas de miel, sin sal, para la salsa bechamel
2 cucharadas de harina de trigo, para la salsa bechamel (50 g)
1/4 cucharaditas de nuez moscada, para la salsa bechamel
pimienta negra al gusto, molida, para la salsa bechamel
sal al gusto, para la salsa bechamel
200 gramos de jamón virginia de pavo Lala® Plenia® , picado en cuadritos
1 1/4 tazas de arroz, cocido, escurrido, (315 g)
1 1/4 tazas de queso manchego, o gouda, rallado, (250 g)
4 cucharadas de queso parmesano, rallado
2 cebollas, finamente picada
2 calabacitas, ralladas
1 zanahoria, rallada
1/2 tazas de espárrago, en lata en lata, cortados y escurridos (1 lata o 155g)
3 cucharadas de piñon
3 huevos, ligeramente batidos
1/3 tazas de yogurt natural LALA® , sin azúcar
pimienta negra al gusto, recién molida
sal al gusto
suficiente de aceite vegetal, para engrasar
1 1/4 tazas de leche evaporada, para la salsa bechamel (1 lata)
2 cucharadas de miel, sin sal, para la salsa bechamel
2 cucharadas de harina de trigo, para la salsa bechamel (50 g)
1/4 cucharaditas de nuez moscada, para la salsa bechamel
pimienta negra al gusto, molida, para la salsa bechamel
sal al gusto, para la salsa bechamel
