Tortitas de Queso Panela en Salsa Verde

Name: Tortitas de Queso Panela en Salsa Verde
Prep time: 45 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 taza de queso panela; 1 huevo; 1/4 tazas de pan molido; 1 cucharada de orégano; suficiente de sal y pimienta; suficiente de aceite, para freir; 1/2 cebollas, en cuartos; 1 diente de ajo; 5 tomates; 2 chiles habaneros; 1/2 tazas de cilantro fresco; 1 cucharada de comino, entero; 3 pimienta gorda; 1/2 tazas de caldo de pollo; suficiente de aguacate, en abanico, para decorar; suficiente de cebolla morada, en tiritas, para decorar; suficiente de queso panela, desmoronado, para decorar

Marielle Henaine

Preparar comida casera puedes ser muy sencillo con esta receta de Tortitas de Queso Panela en Salsa Verde.

Esta receta económica lleva queso panela asado con salsa verde de habanero y además, es baja en calorías. Una ventaja de usar ese queso es que le dará humedad necesaria a la preparación, pero deberás agregar un extra de pan molido para que puedas formar bien tus tortitas de queso.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 08-03-2019

Preparación

15 mins

30 mins

Baja

En bowl desmorona con ayuda de tus manos el queso panela por completo. Mezcla el queso con el huevo, el pan molido, el orégano y sazona a tu gusto con sal y pimienta. Forma tortitas con ayuda de tus manos y fríelas en un sartén a fuego medio con un poco de aceite. Escurre sobre papel absorbente. Reserva. Para la salsa verde, en un sartén calienta una cucharada de aceite y fríe la cebolla, el ajo, los tomates, el chile habanero, el cilantro, el comino, la pimienta gorda, y cocina hasta que se suavicen las verduras. Rellena con el caldo de pollo, cocina hasta que se reduzca a la mitad y rectifica sazón. Licúa la preparación anterior hasta obtener una salsa. En un plato sirve un espejo de salsa coloca las tortitas encima, decora con un abanico de aguacate, la cebolla morada, y el queso panela. Disfruta.

Información nutricional

* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Energía

161.5

kcal

8.08%

Carbohidratos, por diferencia

10.9

3.63%

Proteinas

6.5

13%

Grasas totales

10.5

16.15%

null

100

null

Proporcionado por

¡Regístrate a KiwiPro y conoce las calorías y toda la información nutrimental de esta receta!

Inicia sesión y obtén una suscripción a KiwiPro

Tortitas de Queso Panela en Salsa Verde

Ingredientes

Preparación

Información nutricional

Presentación

Tips

Tortitas de Queso Panela en Salsa Verde

Ingredientes

Preparación

Información nutricional

Presentación

Tips

Regístrate al newsletter