Croquetas de Salchicha Horneadas

Name: Croquetas de Salchicha Horneadas
Prep time: 45 min
Cook time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Internacional
Ingredients: 4 salchicha de pavo Fud® cuida-t+; 1 taza de papa, cocida y cortada en cubos, para las croquetas; 1/4 tazas de zanahoria, rallada, para las croquetas; 1/4 tazas de calabaza, rallada, para las coquetas; 1/4 tazas de elotito, para las croquetas; 2 huevos, para las croquetas; 1 cucharada de sal, para las croquetas; 1 cucharada de pimienta, para las croquetas; 1 cucharada de polvo de ajo, para las croquetas; 1 cucharada de harina de trigo, para empanizar; 2 huevos, batido, para empanizar; 2 tazas de avena, para empanizar; suficiente de aceite en aerosol

Fud

Si te encantan las croquetas, te dejamos esta versión más saludable de croquetas horneadas rellenas de salchicha de pavo FUD® Cuida-t+ con verduras empanizadas con avena. Acompáñalas con el aderezo de tu preferencia.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 09-02-2018

Preparación

20 mins

25 mins

Baja

Precalienta el horno a 200 °C. Sobre una tabla y con ayuda de un cuchillo corta las salchichas de pavo FUD® Cuida-t+ en cubos, reserva. En un bowl coloca la papa en cubos y con ayuda de un machacador forma un puré, agrega las salchichas, la zanahoria, la calabaza, los elotitos, el huevo, la sal, la pimienta y el ajo en polvo, mezcla hasta que se incorporen todos los ingredientes. Reserva. Con ayuda de tus manos forma las croquetas de 30 gramos aproximadamente, cubre las croquetas con harina de trigo y sumérgelas en el huevo y empaniza con la avena. Coloca las croquetas en una charola con papel para hornear, rocía con el aceite en aerosol, hornea durante 20 minutos o hasta que estén crujientes. Retira las croquetas del horno, sirve con un poco de ensalada y el aderezo de tu preferencia.

Información nutricional

* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Energía

189.4

kcal

9.47%

Carbohidratos, por diferencia

22.6

7.53%

Proteinas

8.2

16.4%

Grasas totales

7.7

11.85%

null

100

null

Proporcionado por

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Tips

Normalmente la calabaza rallada tiende a soltar mucho líquido, retira todo el excedente de líquido que puedas por que puede arruinar tu preparación para tus croquetas.

Croquetas de Salchicha Horneadas

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Presentación

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