Panini de Espárragos con Queso Vegetal

Name: Panini de Espárragos con Queso Vegetal
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 20 gramos de espárrago; 30 gramos de queso vegetal; 10 mililitros de aceite de oliva; 1 pizca de sal; 1 pizca de pimienta; 2 pan para panini, rebanadas

The Mindfoodnesss Co

Esta receta es para vegetarianos, veganos, o gente que quiere comer más vegetales. Ideal para un picnic o para llevar. Llena de sabor y fácil de preparar.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 20-09-2016

Preparación

5 mins

Baja

Precalienta el horno a 150°C. Parte el queso en rebanadas delgadas. Coloca los espárragos en una charola, agregar sal, pimienta y aceite de oliva. Hornea los espárragos 10 minutos, para que se mantengan crocantes. Arma los paninis agregando el queso y los espárragos dentro del pan. Hornea si lo deseas 5 minutos más para que se dore el pan un poco.

Información nutricional

* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Energía

237.1

kcal

11.86%

Carbohidratos, por diferencia

25.6

8.53%

Proteinas

8.5

17%

Grasas totales

11.4

17.54%

null

100

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Proporcionado por

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Panini de Espárragos con Queso Vegetal

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Ingredientes

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Presentación

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