Yogurt, Granola y Frutas del Bosque

Name: Yogurt, Granola y Frutas del Bosque
Prep time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 2 tazas de granola; 800 gramos de yogur bajo en grasas; 2 tazas de fruto del bosque

Lorenza Ávila

Este desayuno es delicioso e ideal para comenzar un buen día. También se puede servir esta receta como postre cambiando el granola por merengues.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 27-12-2009

Preparación

10 mins

Baja

Tome cuatro copas y agregue a cada una 2 cucharadas de granola. Ponga sobre la capa de granola una capa de 3 cucharadas de yogurt. Repita estas capas hasta acabar la granola y el yogurt, termine con una capa de frutas del bosque en las 4 copas.

Información nutricional

* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Energía

112.7

kcal

5.64%

Carbohidratos, por diferencia

18.6

6.2%

Proteinas

4.6

9.2%

Grasas totales

2.7

4.15%

null

100

null

Proporcionado por

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