10 platillos típicos saludables para toda la familia

1

Sopa de Lima TradicionalLa sopa de lima es un platillo típico de la gastronomía Yucateca, esta sopa es deliciosa porque es un caldo de pollo sazonado y especiado con clavo, orégano yucateco y comino.

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2

Pescado a la Veracruzana con Chiles GüerosEl pescado a la veracruzana es un platillo típico que fusiona los sabores de la cocina mexicana con la cocina española. Este delicioso platillo está hecho a base de jitomate con aceitunas, alcaparras y chiles güeros. Recuerda que el pescado aporta proteínas, vitaminas y minerales esenciales para el cuerpo.

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3

Caldo XóchitlEsta receta de caldo es muy nutritiva y rendidora, ya que es como un plato fuerte porque sus ingredientes principales contienen proteína, carbohidratos y verduras, lo que te brindará energía por mucho más tiempo.

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4

Mixiote de Pescado¿Quién dice que para comer saludable hace falta sabor? Con este delicioso mixiote descubrirás que eso no es cierto, ya que es nutritivo, práctico de preparar y está lleno de sabor.

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5

Tacos de Coliflor Estilo BajaLa característica principal de estos deliciosos y nutritivos tacos es que van rebozados y acompañados de una guarnición de col y salsa cremosas picositas. La col es fuente de de vitamina C, fibra y potasio.

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6

Pescado Zarandeado Estilo NayaritEl pescado zarandeado es una preparación típica de la costa del Pacífico, se dice que fue creado en el estado de Nayarit, pero puedes encontrarlo en muchas playas de la costa. Es un platillo fresco, rico en sabores, ligero y delicioso.

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7

Panuchos de AtúnSi estás cuidando tu figura pero eres fanático del pozole, tienes que hacer este pozole de coliflor con pollo, coliflor, chiles y especias, pensarás que estás comiendo un auténtico pozole pero sin culpas. ¡Anímate a probarlo!

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8

Pozole de ColiflorSi estás cuidando tu figura pero eres fanático del pozole, tienes que hacer este pozole de coliflor con pollo, coliflor, chiles y especias, pensarás que estás comiendo un auténtico pozole pero sin culpas. ¡Anímate a probarlo!

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9

Alambre de Res con Pimiento¿Llego la hora de cenar y no sabes que cocinar? El alambre de res con pimiento es una opción excelente, ya que es perfecto para hacerte unos deliciosos tacos, además de que no te quita tiempo cocinar esta receta.

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10

Tacos de Machaca con HuevoPrueba estos taquitos estilo norteño de machaca con huevo y frijoles acompañados de pico de gallo, son una verdadera delicia y estamos seguros que a tu familia le encantará. Este desayuno es ideal para un fin de semana en donde quieres comer saludable y delicioso sin esforzarte demasiado.

¿Qué platillo típico saludable prefieres?

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