Jugo de Moras
Mayte Rueda
Esta receta de jugo de moras es ideal para diabéticos, ya que tiene un índice glucémico bajo. Además de ser una receta rápida y de prepararse con ingredientes fáciles de conseguir, este jugo de moras es una excelente opción para iniciar el día con mucha energía.
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón
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Ingredientes
2
Porciones
  • 1/2 tazas de mora azul
  • 1/2 tazas de zarzamora
  • 1/2 tazas de frambuesa
  • 1/4 tazas de jugo de limón
  • 1/4 tazas de chía
  • 4 tazas de agua
  • suficiente de frambuesa, para decorar
  • suficiente de mora, para decorar
  • suficiente de zarzamora, para decorar
Preparación
5 mins
Baja
  • Licúa las moras, las zarzamoras, las frambuesas, el jugo de limón, las semillas de chía y el agua hasta que los ingredientes estén completamente integrados.
  • Sirve el jugo de moras en un vaso con hielo y decora con una brocheta con moras.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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