Smoothie de Arándanos con Naranja
Victoria Cherniag Ruiz
Rica bebida refrescante de arándano con naranja y un poco de tofu para obtener proteína y rendir todo el día con mucha energía.
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón
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Ingredientes
1
Porciones
  • 1/2 tazas de arándano deshidratados
  • 1/4 tazas de jugo de naranja, recién hecho
  • 1/4 tazas de tofu, suave
  • 1 naranja, sin semillas
  • 1 cucharada de jengibre fresco
  • 1 cucharada de miel de abeja
Preparación
10 mins
0 mins
Baja
  • En una licuadora, procesa los arándanos, el jugo de naranja, el tofu, la naranja, el jengibre y la miel hasta que quede suave la consistencia.
  • Sirve en un vaso grande.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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