Smoothie de fresa con espinaca
¿No sabes qué desayunar hoy? Este smoothie de fresa con espinaca te sacará del apuro, pues es una opción ligera, fresca y muy saludable. ¿Te animas a prepararlo?En esta receta de smoothie, las fresas se convertirán en las protagonistas, pues es común que tengas algunas en tu congelador. ¿Lo mejor de todo? Esta fruta es rica en antioxidantes, mientras que el toque de espinaca también aporta fibra, hierro y calcio.Otra excelente razón para desayunarte este smoothie de fresa con espinaca es que no solo aporta diferentes nutrientes, sino que también es bajo en calorías, rápido de hacer y tiene un sabor muy refrescante.Licuado de manzana con avena y canelaLicuado de papaya y linazaLicuado de fresa, plátano y amaranto
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón
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Ingredientes
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Porciones
- 1/2 tazas de fresa congelada
- 1 plátano
- 1/2 tazas de espinaca
- 2 cucharaditas de chía
- 2 1/2 tazas de leche de coco
- fresa al gusto, rebanada, para decorar
Preparación
10 mins
0 mins
Baja
- Licúa las fresas, el plátano, las espinacas, la chía y la bebida de coco hasta que todos los ingredientes estén bien integrados.
- Sirve el smoothie de fresa con espinaca en un vaso y decora con una fresa.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Proporcionado por