Puré de Chícharo

Huggies

Los chícharos son una excelente fuente de proteína para tú bebé además de ser una buena fuente de calcio, vitamina A, vitamina C y hierro. ¿Para qué sirve? Los chícharos tienen propiedades beneficiosas para la circulación de la sangre por su alto contenido en hierro.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

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Ingredientes

Porciones

1 paquete de chícharo congelado

Preparación

45 mins

0 mins

Baja

En una olla con agua colocar los chícharos y dejar en el agua hirviendo por 6 minutos o hasta que estén blandos.
Escurrir los chícharos y reservar el caldo.
En un procesador de alimentos o licuadora agregar los chícharos y licuar hasta crear una mezcla suave agregando el caldo 1 cucharada a la vez hasta tener la consistencia deseada.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

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