Sopa de Verduras para Niños

Esta sopa de verduras es deliciosa y llena de color. Se prepara con ingredientes ricos en vitaminas y es perfecta para tener una comida completa y nutritiva.
Ingredientes
4
Porciones
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • 1 cucharada de cebolla, finamente picada
  • 1/2 tazas de zanahoria, cortada en cubos pequeños
  • 1/2 tazas de chayote, cortada en cubos pequeños
  • 1/2 tazas de calabaza, cortada en cubos pequeños
  • 4 tazas de caldo de pollo
  • 1/4 tazas de cilantro
  • suficiente de sal
  • 2 tazas de pechuga de pollo, cocida y desmenuzada
Preparación
15 mins
15 mins
Baja
  • Sofríe con aceite de oliva la cebolla en una cacerola a fuego medio hasta que esté transparente, entonces agrega la zanahoria y cocina hasta que se suavice, luego añade el chayote y la calabaza. Cocina a fuego medio por 5 minutos más.
  • Vierte el caldo de pollo, el cilantro y deja hervir a fuego medio hasta que se cocinen las verduras. Sazona con sal y reserva.
  • Sirve la sopa de verduras en un plato hondo con el pollo desmenuzado al centro y disfruta.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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