Bowl Tropical de Frutas
Gabriela Morales
¿Te encantan las frutas frescas como la piña, el coco o el mango? Entonces este nutribowl Tropical de Frutas es el desayuno perfecto para tí. Está hecho a base de frutas pero gracias a la chía se convierte en un plato que aporta proteína. Prepara este delicioso Bowl Tropical de Frutas y disifruta de un desayuno ligero y un estilo de vida saludable.
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón
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Ingredientes
1
Porciones
  • 1/2 tazas de piña, cortada en cubos
  • 1 taza de mango, cortado en cubos
  • 1 plátano, cortado en rodajas
  • 1 guayaba
  • 1 taza de coco, (pulpa en cubos)
  • 1/4 tazas de coco rallado
  • 1 coco, cortada por la mitad, para servir
  • 1 carambola, cortada en rebanadas para decorar
  • 1 taza de chía, para decorar
Preparación
1h 10 mins
0 mins
Baja
  • Para el bowl tropical, congela la piña, el mango, el plátano, la guayaba y el coco. Una vez congeladas, licúa las frutas hasta obtener una mezcla homogénea. Sirve y decora con carambola, coco tostado y chía.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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