Bowl Tropical de Frutas

Name: Bowl Tropical de Frutas
Prep time: 70 min
Yield: 1
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1/2 tazas de piña, cortada en cubos; 1 taza de mango, cortado en cubos; 1 plátano, cortado en rodajas; 1 guayaba; 1 taza de coco, (pulpa en cubos); 1/4 tazas de coco rallado; 1 coco, cortada por la mitad, para servir; 1 carambola, cortada en rebanadas para decorar; 1 taza de chía, para decorar

Gabriela Morales

¿Te encantan las frutas frescas como la piña, el coco o el mango? Entonces este nutribowl Tropical de Frutas es el desayuno perfecto para tí. Está hecho a base de frutas pero gracias a la chía se convierte en un plato que aporta proteína.

Prepara este delicioso Bowl Tropical de Frutas y disifruta de un desayuno ligero y un estilo de vida saludable.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 08-06-2018

Preparación

1h 10 mins

Baja

Para el bowl tropical, congela la piña, el mango, el plátano, la guayaba y el coco. Una vez congeladas, licúa las frutas hasta obtener una mezcla homogénea. Sirve y decora con carambola, coco tostado y chía.

Información nutricional

* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Energía

268.8

kcal

13.44%

Carbohidratos, por diferencia

19.6

6.53%

Proteinas

4.6

9.2%

Grasas totales

32.31%

null

100

null

Proporcionado por

¡Regístrate a KiwiPro y conoce las calorías y toda la información nutrimental de esta receta!

Inicia sesión y obtén una suscripción a KiwiPro

Tips

Si te cuesta un poco de trabajo licuar, puedes agregar un poco de agua o de leche vegetal para suavizarla.

Bowl Tropical de Frutas

Ingredientes

Preparación

Información nutricional

Presentación

Tips

Bowl Tropical de Frutas

Ingredientes

Preparación

Información nutricional

Presentación

Tips

Regístrate al newsletter