Ensalada de Alubias

Ensalada muy popular en Turquia y en Grecia. Es rica y nutritiva.
Ingredientes
6
Porciones
  • 250 gramos de alubia seca, chicas
  • 1 cebolla morada, picada
  • 4 cucharadas de perejil
  • 10 aceitunas negras
  • 3 jitomates, cortados en gajos
  • 2 huevos, duros cortados a la mitad
  • 5 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
  • 3 cucharadas de vinagre blanco
  • pimienta al gusto, al gusto
Preparación
1h 30 mins
0 mins
Baja
  • Se ponen a remojar las alubias en agua desde una noche antes para que se ablanden. Se ponen a hervir con bastante agua y se tira la primera agua.
  • Se vuelven a hervir durante una hora , o hasta que estén tiernas y se escurren.
  • Todavia calientes se mesclan con el aceite, el vinagre, la sal y la pimienta. Luego se añade el perejil y la cebolla picados, y se adorna con el jitomate, las aceitunas y los huevos.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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