Ensalada de Fibra
Una ensalada llena de fibra para darles un lunch saludable a los adolescentes.
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón
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Ingredientes
20
Porciones
- 1 piña, grande (piña-miel, si encuentran)
- 1 jícama, grande (500 gramos)
- 2 pepinos, medianos
Preparación
30 mins
0 mins
Baja
- Pelar la piña, quitarle el corazón y partirla en cuadros.
- Pelar la jícama y cortarla en pedacitos cuadrados.
- Los pepinos se quedan con cáscara pero se les quitan la semillas y también se parten en pedacitos cuadrados.
- Se revuelve todo y listo.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Proporcionado por