Ensalada de Fibra
Una ensalada llena de fibra para darles un lunch saludable a los adolescentes.
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón
Publicada: 06-03-2013
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Lista Súper
Ingredientes
20
Porciones
Porciones
Preparación
30 mins
Baja
Información nutricional
* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
39.8
kcal
1.99%
Carbohidratos, por diferencia
10
g
3.33%
Proteinas
0.6
g
1.2%
Grasas totales
0.1
g
0.15%
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100
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Proporcionado por ![USDA]( "USDA")
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Se sirve con pollo o pescado o se puede comer sola. Yo le pongo chile tajín en polvo y limón.
Tips
Si la meten al refrigerador y la sirven fría, es la ensalada perfecta en un día caluroso.
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