Espinacas con Fusilli al Yoghurt

Lavar y desinfectar 3 manojos de espinacas, una vez listas trocearlas en la ensaladera y reservar. Cocer la pasta con un trozo de cebolla, un diente de ajo, sal y aceite de olivo hasta que quede aldente. Agregar el fusilli a las espinacas, añadir nueces picadas, queso de cabra a las finas hierbas en pedacitos, un puño de arándanos secos y reservar. En un bowl o tazón pequeño agregar una taza de yoghurt natural,media cucharadita de aceite de ajonjolí, un cuarto o media cucharadita de vinagre de frambuesa (al gusto), una pizca de nuez moscada recién molida,una pizca de pimienta blanca y una cucharadita de mostaza ( quiero aclarar que la mostaza puede ser al gusto, ya que si les gusta un sabor mas fuerte será mas cantidad), para finalizar se le agrega este aderezo a la ensalada, se mezcla muy bien y a disfrutarla.
Ingredientes
6
Porciones
  • 2 manojos de espinaca
  • 1 paquete de pasta tipo fusilli, La Moderna®
  • 1/4 tazas de arándano
  • 1/4 tazas de nuez
  • 1 taza de yogur
  • 2 cucharadas de mostaza
  • 2 cucharadas de vinagre, de frambuesa
  • 1 cucharadita de aceite de ajonjolí
  • 100 gramos de queso de cabra con hierbas
  • 1 cucharadita de nuez moscada
  • 1 pizca de pimienta blanca
Preparación
15 mins
15 mins
Baja
  • Lavar y desinfectar 3 manojos de espinacas. (Dejar las puras hojas).
  • Cocer la pasta, que quede al dente.
  • Trocear las espinacas, ponerlas en una ensaladera, agregar la pasta, los arándanos, las nueces picadas y el queso de cabra en pedacitos o desmoronado.
  • En un tazón chico poner una taza de yoghurt, agregar el aceite de ajonjolí, el vinagre de frambuesa, la mostaza, la nuez moscada y la pimienta blanca, batir bien los ingredientes y añadirlo a la ensalada.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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