Espinacas con Fusilli al Yoghurt

Lavar y desinfectar 3 manojos de espinacas, una vez listas trocearlas en la ensaladera y reservar. Cocer la pasta con un trozo de cebolla, un diente de ajo, sal y aceite de olivo hasta que quede aldente. Agregar el fusilli a las espinacas, añadir nueces picadas, queso de cabra a las finas hierbas en pedacitos, un puño de arándanos secos y reservar. En un bowl o tazón pequeño agregar una taza de yoghurt natural,media cucharadita de aceite de ajonjolí, un cuarto o media cucharadita de vinagre de frambuesa (al gusto), una pizca de nuez moscada recién molida,una pizca de pimienta blanca y una cucharadita de mostaza ( quiero aclarar que la mostaza puede ser al gusto, ya que si les gusta un sabor mas fuerte será mas cantidad), para finalizar se le agrega este aderezo a la ensalada, se mezcla muy bien y a disfrutarla.
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 03-08-2016

Espinacas con Fusilli al Yoghurt
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Espinacas con Fusilli al Yoghurt
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Ingredientes

6
Porciones
Medidas

Preparación

15 mins
15 mins
Baja

Información nutricional

* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
196.1
kcal
9.81%
Carbohidratos, por diferencia
29.9
g
9.97%
Proteinas
7.4
g
14.8%
Grasas totales
5.2
g
8%
null
100
null
Proporcionado por USDA

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Presentación

Una vez que toda la ensalada esté bien impregnada con el aderezo poner por encima para adornar un poco mas de nuez picada y algunos arándanos.
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