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Bolas de Arroz nutritivas y faciles de hacer
Tita Garza Perez
Bolas de arroz rellenas de atun que tus niños se divertirán haciendo para su Lunch.
Revisado por el
Equipo Editorial de Kiwilimón
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Ingredientes
8
Porciones
1 taza de arroz, normal lavado
1/2 tazas de arroz de sushi
2 cucharadas de vinagre de arroz
1 cucharadita de sal
2 atunes en lata
3 tazas de agua
algas, en hoja para decorar
Preparación
30 mins
15 mins
Baja
Lavar el arroz hasta que el agua no salga blanca.
Separar el atún y cocer todos los demás ingredientes a fuego lento.
Una vez cocido extender y dejar enfriar.
Tomar la porción deseada de arroz, poner una cucharada grande de atún en el centro y formar una bola.
Por último que los niños decoren las bolas con recortes de hojas de alga.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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