Verduras al Vapor
Victoria Cherniag Ruiz
Esta guarnición es para todos aquellos amantes de las verduras. Es saludable, baja en grasa y conserva todos los nutrientes de las verduras.
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón
4.5
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Ingredientes
8
Porciones
  • 1 taza de zanahoria
  • 1 taza de ejote
  • 1 taza de brócoli
  • 1 cucharada de mantequilla sin sal
Preparación
20 mins
0 mins
Baja
  • Lavar y limpiar bien las verduras. Pelar la zanahoria.
  • Cortar en cubos la zanahoria. Cortar en ramitos el brócoli. Cortar en trozos medianos el ejote.
  • Meter en una vaporera las verduras y agregar la cucharada de mantequilla sobre ellas.
  • Esperar a que estén listas procurando que no queden blandas.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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