Pescado al Horno con Costra de Granola con Quínoa y Pistache

Name: Pescado al Horno con Costra de Granola con Quínoa y Pistache
Prep time: 15 mins
Cook time: 10 mins
Total time: 25 mins
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 4 robalos, (o cualquier pescado blanco); 2 cucharadas de aceite de oliva; 1 cucharadita de sal; 1/2 cucharaditas de pimienta; 1 taza de granola Kellogg’S® granos ancestrales: quinoa, amaranto y manzana; 1/2 tazas de pistache, picado; 2 claras de huevo

kelloggs

Este filete de pescado con costra de granola con quínoa y pistache es la opción ideal para una rica comida saludable en esta temporada de calor, súper fresca y muy sencilla de preparar, no dejes de hacerla.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

2 comentarios

	144
Favoritos

Colecciones

Planeador

Lista Súper

Ingredientes

Porciones

4 robalos, (o cualquier pescado blanco)
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1/2 cucharaditas de pimienta
1 taza de granola Kellogg’S® granos ancestrales: quinoa, amaranto y manzana
1/2 tazas de pistache, picado
2 claras de huevo

Preparación

15 mins

10 mins

Baja

Precalienta el horno a 200° C.
Barniza los filetes con aceite de oliva sal y pimienta. Reserva.
En un bowl, mezcla la granola con quínoa Kellogg’s®, los pistaches y las claras.
Con ayuda de una cuchara haz una costra de granola en la parte superior de cada filete tratando de que quede parejita.
Hornea por 7 minutos o hasta que el pescado esté cocido.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene ésta u otras recetas?

Proporcionado por