Pechuga de Pollo Teriyaki

Name: Pechuga de Pollo Teriyaki
Prep time: 30 mins
Cook time: 0 mins
Total time: 30 mins
Yield: 6
Cuisine: Japonesa
Ingredients: suficiente de salsa teriyaki; 1 taza de jugo de naranja, para la salsa; 1/2 tazas de salsa de soya, para la salsa; 1/2 tazas de Splenda, granulado, para la salsa; 1 cucharada de jengibre, recién picado, para la salsa; 1 cucharada de vinagre blanco, para la salsa; 2 cucharadas de maicena, para la salsa; 6 pechugas de pollo sin hueso, 100 gramos c/u; 1 cucharadita de sal; 1 cucharadita de pimienta negra molida; 4 cucharadas de aceite vegetal; 4 tazas de arroz, cocido; 3 naranjas

Splenda

Éste día del padre sorprende a tu papá y prepara un platillo de inspiración japonesa.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

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Ingredientes

Porciones

suficiente de salsa teriyaki
1 taza de jugo de naranja, para la salsa
1/2 tazas de salsa de soya, para la salsa
1/2 tazas de Splenda, granulado, para la salsa
1 cucharada de jengibre, recién picado, para la salsa
1 cucharada de vinagre blanco, para la salsa
2 cucharadas de maicena, para la salsa
6 pechugas de pollo sin hueso, 100 gramos c/u
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de pimienta negra molida
4 cucharadas de aceite vegetal
4 tazas de arroz, cocido
3 naranjas

Preparación

30 mins

0 mins

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Mezclar todos los ingredientes de la salsa, excepto la maicena y cocer durante 10 minutos.
Diluir la maicena en un poco de agua y agregar a la mezcla.
Dejar sobre el fuego de 3 a 5 minutos o hasta que alcance la consistencia requerida.
Sazonar la pechuga de pollo con sal y pimienta y cocinar en una sartén con un poco de aceite.
Cortar las naranjas en mitades y dorar rápidamente en una sartén con teflón muy caliente.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

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