Pollo Agridulce con Naranja

Esta receta es muy rica y mucho más facil de lo que parece. El platillo de pollo agridulce, un platillo oriental, es una receta inovadora.
Ingredientes
6
Porciones
  • 3/4 tazas de jugo de naranja
  • 3 cucharadas de salsa de soya
  • 1 cucharada de maicena
  • 2 cucharadas de cáscara de naranja, rallada
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 cebolla, picada
  • 1 kilo de pollo, cortado en cubos
  • 1/2 tazas de ejote, al vapor en trozos
  • 1/2 tazas de zanahoria, al vapor en trozos
  • 1 cucharada de jengibre fresco, picado
  • 1 cucharada de chile rojo oriental
  • 2 dientes de ajo, finamente picado
  • 1/2 tazas de arroz blanco
Preparación
30 mins
0 mins
Media
  • En un recipiente hondo mezcle el jugo de naranja y la maicena hasta que la maicena se haya disuelto. Agregue la cáscara de naranja, el jengibre, la salsa soya y el chile rojo y mezcle bien.
  • Caliente un sartén grande o si tiene un wok. Agregue el aceite y dore la cebolla y el ajo por 2 minutos.
  • Sazone el pollo con sal y pimienta y agregue al wok cocinando hasta que el pollo esté bien cocido y la cebolla dorada y crujiente.
  • Agregue las verduras y la salsa de naranja, mezcle y continue cocinando por aproximadamente 3 minutos o hasta que la salsa se haya espesado.
  • Retire del fuego y sirva.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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