Tiras de Pollo

Esta receta es muy práctica y a los niños les encanta, prueba estos jugosos dedos de pollo empanizados acompañados con verduras al vapor. Estas tiras de pollo son un platillo rico en proteína, vitaminas y minerales. ¡Sabor garantizado!
Ingredientes
2
Porciones
  • 2 tazas de pechuga de pollo
  • 1 taza de pan molido
  • 1 cucharada de orégano
  • 1 cucharada de ajo en polvo
  • 1 cucharada de paprika
  • 2 huevos
  • suficiente de aceite vegetal, para freír
Preparación
15 mins
5 mins
Baja
  • Sobre una tabla corta el pollo en tiras. Reserva.
  • En un bowl mezcla el pan molido, el orégano, el ajo en polvo y la paprika.
  • Sal pimenta el huevo y bate hasta integrar.
  • Sumerge el pollo en el huevo y empaniza por el pan molido perfectamente hasta cubrir por completo.
  • Fríe los dedos en aceite por alrededor de 5 minutos, o hasta que se vea doradito y esté cocido el pollo. Coloca en papel absorbente para retirar el exceso de grasa.
  • Sirve caliente y acompaña con verduras al vapor y salsa cátsup. Disfruta.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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