Cómo hacer un Fondo de Pescado

Un fondo de pescado, también conocido como fumet, es un caldo concentrado que se puede agregar a otros platillos. Prepara este caldo de pescado rico en vitaminas y minerales ideal para darle más sabor a tus guisados y sopas.
Ingredientes
5
Porciones
  • 1 kilo de hueso de pescado, blanco, cabeza y espinas
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 2 ramas de apio, en trozos
  • 1 cebolla, en trozos
  • 2 zanahorias, en trozos
  • 1 poro, en trozos
  • 2 tazas de vino blanco
  • suficiente de agua
  • 2 hojas de laurel fresco
  • 2 hojas de tomillo fresco
  • 4 pimientas negras enteras
Preparación
2h
Baja
  • Calienta el aceite en una olla profunda y sofríe las verduras en trozos hasta que la cebolla esté transparente.
  • Agrega el vino blanco y hierve para evaporar el alcohol del vino.
  • Agrega los huesos de pescado y tapa la olla. Cocina 5 minutos a fuego medio a bajo.
  • Cubre la preparación con agua y hierve a fuego alto. Retira las impurezas con un cucharón.
  • Agrega el tomillo, el laurel y la pimienta.
  • Baja la flama a fuego bajo y cocina de 1 a 1 hora y media.
  • Cuela, enfría y reserva en refrigeración o congelación hasta su uso.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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