Sándwich de Atún Cremoso

Name: Sándwich de Atún Cremoso
Prep time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 2 tazas de atún en lata; 4 cucharadas de cebolla morada, finamente picada; 4 tallos de apio, finamente picado; 1/4 tazas de grano de elote, amarillo; 1/4 tazas de palmito, finamente picado; 1/4 tazas de chícharo; 4 cucharadas de chile en escabeche, finamente picado; 3/4 tazas de yogur griego; 1/4 tazas de jocoque; sal y pimienta al gusto; 8 rebanadas de Pan Bimbo® vital arándanos con nueces y salvado; 1 taza de espinaca baby; 1 taza de germen de alfalfa; 1 aguacate, en rebanadas

Pan Bimbo

Prepara este delicioso sándwich de atún cremoso con un aderezo hecho a base de yoghurt griego y jocoque. Este cremoso relleno es aún mejor, cuando lo acompañas con el inigualable pan Bimbo® Vital arándanos con nueces y salvado, que hacen de este sándwich delicioso y más ligero.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 15-01-2018

Preparación

15 mins

Baja

En un bowl, mezcla el atún con la cebolla, el apio, los elotes, los palmitos, los chícharos, los chiles en escabeche, el escabeche, el yoghurt, el jocoque y sazona con sal y pimienta. Arma el sándwich colocando espinacas, germen de alfalfa y aguacate en cuatro rebanadas de pan Bimbo® Vital arándanos con nueces y salvado. Agrega un poco de ensalada de atún y tapa con otra rebanada de pan. Sirve y acompaña con ensalada verde.

Información nutricional

* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Energía

105

kcal

5.25%

Carbohidratos, por diferencia

6.2

2.07%

Proteinas

9.1

18.2%

Grasas totales

5.2

null

100

null

Proporcionado por

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Sándwich de Atún Cremoso

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