Pan Fácil de Avena

Name: Pan Fácil de Avena
Prep time: 104 min
Cook time: 14 min
Yield: 8
Cuisine: Internacional
Ingredients: 9 gramos de levadura; 1 1/4 tazas de agua; 2 tazas de avena; 1 1/2 tazas de harina; 1 cucharadita de sal; 1/2 tazas de aceite de oliva; 1 cucharada de orégano; 1 cucharada de cebollín, finamente picado; jamón al gusto, para acompañar; mayonesa al gusto, para acompañar (opcional); espinaca al gusto, para acompañar; jitomate al gusto, para acompañar

Diabion

Nunca había sido tan fácil preparar un pan de avena, con esta receta te lucirás con tus amistades, este suavecito, esponjoso y delicioso pan de avena es el mejor complemento para acompañar tus platillos o para un sándwich a media mañana.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 29-11-2017

Preparación

1h 30 mins

14 mins

Baja

Mezcla la levadura con el agua y reposa 5 min. Reserva. Procesa los copos de avena hasta tener una harina de avena. En una batidora mezcla la avena, la harina, la sal, agrega poco a poco el aceite de oliva, el orégano, y el cebollín, amasa hasta obtener una masa homogénea, deja reposar 1 hora. Sobre una superficie enharinada extiende la masa, con ayuda de un cortador redondo corta círculos de aproximadamente 3 mm de grosor. Calienta un comal a fuego bajo y coloca el pan, cocina 7minutos por ambos lados. Corta el pan a la mitad, agrega mayonesa, el jamón, las espinacas y el jitomate.

Información nutricional

* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Energía

288.4

kcal

14.42%

Carbohidratos, por diferencia

30.8

10.27%

Proteinas

5.7

11.4%

Grasas totales

24.62%

null

100

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Proporcionado por

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