Tortitas de Lentejas en Salsa Verde

Aprovecha esta receta de cómo hacer lentejas ricas dándoles un giro al prepararlas en forma de tortitas en salsa verde. Este delicioso guisado de lentejas se convertirá en el favorito de tu familia, pues es un platillo nutritivo y una buena opción sin carne. Las lentejas tienen proteína vegetal, y entre sus beneficios también se encuentra su aporte de fibra. Descubre un mundo de sabor irresistible con Knorr® Caldo de Pollo 100% Natural y estas tortitas de lentejas.
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 22-01-2020

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Ingredientes

6
Porciones
Medidas

Preparación

40 mins
20 mins
Baja

Información nutricional

* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
173.1
kcal
8.66%
Carbohidratos, por diferencia
28.5
g
9.5%
Proteinas
10.9
g
21.8%
Grasas totales
2.1
g
3.23%
null
100
null
Proporcionado por USDA

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Presentación

En un plato extendido, acompañado de frijoles de la olla y tortillas.

Tips

El pan molido ayuda a eliminar el exceso de humedad, por lo tanto, te permitirá darles mejor forma a las tortitas, pero puedes sustituirlo por amaranto como una opción más saludable.
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