Sopa de Lentejas

Las lentejas son una fuente de proteína vegetal, hierro y fibra así como de ácido fólico que ayuda a prevenir defectos en el nacimiento del bebé.
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 30-08-2016

Sopa de Lentejas
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Ingredientes

6
Porciones
Medidas

Preparación

45 mins
Baja

Información nutricional

* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
85.4
kcal
4.27%
Carbohidratos, por diferencia
12
g
4%
Proteinas
4.3
g
8.6%
Grasas totales
2.5
g
3.85%
null
100
null
Proporcionado por USDA

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Presentación

Sirva con pan campiño y una hoja de romero.

Tips

Esta sopa es una buena opción para vegetarianos ya que contiene los mismos amino ácidos que una proteína.
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