Jugo de Apio con Jengibre Alto en Potasio

Name: Jugo de Apio con Jengibre Alto en Potasio
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Yield: 2
Cuisine: Internacional
Ingredients: 2 ramas de apio; 2 cucharadas de jengibre; 2 tazas de agua; 1/4 tazas de perejil, hojas; 1/4 tazas de pepino, sin semillas y en cubos; 1 rama de apio, para decorar

Inés Miselem

¡Prueba este jugo de apio con jengibre! El apio es un diurético natural por excelencia gracias a su porcentaje elevado de sodio y potasio, esto evita la retención de líquidos y ayuda a favorecer la pérdida de peso. Asimismo, cuenta con propiedades digestivas y antioxidantes que combinado con el jengibre potencializa sus propiedades. Disfrútalo por las mañanas.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 07-01-2021

Preparación

10 mins

Baja

Pela las ramas de apio con un pelador de papas, así quitarás las fibras que cubren la verdura y tu bebida tendrá mejor textura. Retira la piel del jengibre con un pelapapas, corta en cubos pequeños y reserva. En una licuadora coloca el apio, el jengibre, el agua, el perejil y el pepino, y mezcla hasta integrar. Sirve y decora con una rama de apio. Consúmelo en ayunas.

Información nutricional

* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Energía

3.3

kcal

0.17%

Carbohidratos, por diferencia

0.7

0.23%

Proteinas

0.2

0.4%

Grasas totales

null

100

null

Proporcionado por

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Tips

Compra raíz de jengibre, pélala y córtala en cubos pequeños. Hierve agua e infusiona la raíz. Disfruta usar esta bebida como base para tus jugos o como agua de tiempo.