Pescado Empapelado en Hoja de Maíz con Chile Poblano
Este rico Pescado Empapelado con Hoja de Maíz es una forma diferente de cocinar pescado. La receta es tan fácil que sólo necesitas 9 ingredientes para prepararlo y se cocina en 20 minutos.
La hoja de maiz, al envolver el pescado, ayuda a que éste guarde la húmedad y quede jugoso. También hace que los sabores se concentren más para una receta más rica.
La hoja de maiz, al envolver el pescado, ayuda a que éste guarde la húmedad y quede jugoso. También hace que los sabores se concentren más para una receta más rica.
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón
Publicada: 06-08-2018
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Lista Súper
Ingredientes
4
Porciones
Porciones
Preparación
15 mins
20 mins
Baja
Información nutricional
* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
146.9
kcal
7.35%
Carbohidratos, por diferencia
4.8
g
1.6%
Proteinas
14.5
g
29%
Grasas totales
7.4
g
11.38%
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100
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Proporcionado por ![USDA]( "USDA")
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Sírvelos con la hoja de maíz y acompaña con arroz rojo.
Tips
Si no tienes horno, los puedes hacer en una vaporera. Te quedarán muy ricos.
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