Licuado de Mango con Leche de Avena

Name: Licuado de Mango con Leche de Avena
Cook time: PTnullM
Yield: 1
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 taza de avena Quaker® Old Fashioned; 5 tazas de agua; 1/2 cucharaditas de esencia de vainilla, sin color; 2 cucharadas de azúcar morena; 1/2 cucharaditas de sal; 1/2 tazas de mango, picado; 1 cucharada de coco rallado

Quaker

Haz tu propia leche de avena casera 100% natural, que puedes aprender a hacer desde cero con Avena Quaker® y esta receta de licuado de mango. Los licuados de avena son una opción ideal para desayunar fácil, rápido y muy nutritivo, pues tienen los nutrientes necesarios para llenarte de energía. Recuerda que la avena es el cereal que más proteína tiene.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 08-05-2020

Preparación

Baja

Para la leche de avena Quaker®, coloca la avena Quaker® en un bowl y vierte el agua, reposa por 30 minutos, cuela y reserva. Licúa la avena Quaker®, la esencia de vainilla, la azúcar morena y la sal con el agua. Cuela con ayuda de un colador o una manta de cielo 2 veces o hasta que ya no se vean restos de avena. Para el licuado de mango, licúa la leche de avena Quaker®, el mango y el coco.

Información nutricional

* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Energía

27.5

kcal

1.38%

Carbohidratos, por diferencia

5.6

1.87%

Proteinas

0.7

1.4%

Grasas totales

0.4

0.62%

null

100

null

Proporcionado por

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