Smoothie de Kale y Plátano
Los plátanos tienen alto contenido de potasio que ayuda a prevenir los calambres dolorosos y a prevenir o eliminar la hinchazón durante esta etapa.
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón
Publicada: 30-08-2016
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Ingredientes
1
Porciones
Porciones
Preparación
5 mins
Baja
Información nutricional
* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
33.2
kcal
1.66%
Carbohidratos, por diferencia
6.1
g
2.03%
Proteinas
0.7
g
1.4%
Grasas totales
0.9
g
1.38%
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100
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Proporcionado por ![USDA]( "USDA")
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Sirve en un mason jar para que lo puedas llevar a la escuela u oficina :)
Tips
Meterlo al congelador un día antes le dará la textura y frescura de un smoothie
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