Ensalada de Kale. Espinacas y Atún
Esta cena es refrescante, rica y está repleta de hierro que te ayuda a prevenir la anemia. Si quieres cenar fuera de casa, te puedes llevar la ensalada. Solo guarda el atún en un tupper y la verdura en otro. Aderézala con limón y especias.
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón
Publicada: 22-12-2015
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Ingredientes
1
Porciones
Porciones
Preparación
10 mins
Baja
Información nutricional
* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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Seca bien las verduras después de lavarlas, así se mantendrán en buen estado por más tiempo.
Tips
Puedes agregar jugo de limón, sal, pimienta y la especie que más te guste.
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