Pasta Fría con Atún y Verduras

Name: Pasta Fría con Atún y Verduras
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 2 litros de agua; 1 cucharada de sal; 3 tazas de pasta de coditos; 2 tazas de atún; 2 tazas de jitomate, finamente picado; 1/2 tazas de cebolla, finamente picada; 1/2 tazas de apio, finamente picado; 1/2 tazas de perejil, finamente picado; 1 cucharadita de orégano; sal al gusto; pimienta al gusto; 1 1/2 tazas de crema; 1/2 tazas de mayonesa; suficiente de cilantro fresco, para decorar

Comer y Crecer

Una receta rendidora y colorida, ideal para que los niños coman bien nunca sobra, así que esta pasta cremosa de coditos jitomate, cebolla, apio y orégano les va a gustar mucho. Estos coditos van aderezados con un poco de crema y mayonesa, lo cual los hace muy atractivos para los pequeños, pero llevan una buena porción de proteína, en forma de atún, para hacerla deliciosa y nutritiva.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 24-09-2019

Preparación

15 mins

10 mins

Baja

En una olla con agua y sal, cocina la pasta por 10 minutos. Cuela y reserva. En un bowl, mezcla el atún, el jitomate, la cebolla, el apio, el perejil, el orégano, la sal y la pimienta hasta integrar por completo. Añade la pasta, la crema, la mayonesa y mezcla perfectamente. Decora con cilantro y disfruta.

Información nutricional

* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Energía

96.5

kcal

4.83%

Carbohidratos, por diferencia

9.5

3.17%

Proteinas

3.4

6.8%

Grasas totales

7.69%

null

100

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Proporcionado por

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