Ingredientes
4 Porciones
Original
Gramos, litros
Onzas, libras
Tazas, Cucharadas
Medidas
Seleccionar todos los ingredientes
1 taza de atún en agua, drenada
1/2 limones, sin semillas
2 cucharaditas de aceite de oliva
1 diente de ajo, finamente picado
1/4 cebollas moradas, finamente picada
1 chile de árbol seco, finamente picado
2 cucharadas de semilla de girasol, tostadas
4 hojas de kale, tiernas, sin tallo, lavadas y desinfectadas
4 cucharadas de hummus Obela®, Chipotle
4 cucharadas de germinado de soya, y mixtos, lavados y desinfectados
5 3/4 onzas de atún en agua, drenada
1/2 limones, sin semillas
1/3 onzas líquidas de aceite de oliva
1 diente de ajo, finamente picado
1/4 cebollas moradas, finamente picada
1 chile de árbol seco, finamente picado
5/8 onzas de semilla de girasol, tostadas
4 hojas de kale, tiernas, sin tallo, lavadas y desinfectadas
2 1/5 onzas de hummus Obela®, Chipotle
5/8 onzas de germinado de soya, y mixtos, lavados y desinfectados
1 taza de atún en agua, drenada
1/2 limones, sin semillas
2 cucharaditas de aceite de oliva
1 diente de ajo, finamente picado
1/4 cebollas moradas, finamente picada
1 chile de árbol seco, finamente picado
2 cucharadas de semilla de girasol, tostadas
4 hojas de kale, tiernas, sin tallo, lavadas y desinfectadas
4 cucharadas de hummus Obela®, Chipotle
4 cucharadas de germinado de soya, y mixtos, lavados y desinfectados
1 taza de atún en agua, drenada
1/2 limones, sin semillas
2 cucharaditas de aceite de oliva
1 diente de ajo, finamente picado
1/4 cebollas moradas, finamente picada
1 chile de árbol seco, finamente picado
2 cucharadas de semilla de girasol, tostadas
4 hojas de kale, tiernas, sin tallo, lavadas y desinfectadas
4 cucharadas de hummus Obela®, Chipotle
4 cucharadas de germinado de soya, y mixtos, lavados y desinfectados