Pescado Empapelado con Ensalada de Ejotes

Delicioso y nutritivo pescado en salsa verde cruda acompañado de cebollitas moradas y limón amarillo con epazote y cilantro. Acompañado de ejotitos suaves. Ideal para una comida ligera y deliciosa.
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 27-12-2016

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Ingredientes

4
Porciones
Medidas

Preparación

5 mins
15 mins
Baja

Información nutricional

* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
63.4
kcal
3.17%
Carbohidratos, por diferencia
4.7
g
1.57%
Proteinas
6.5
g
13%
Grasas totales
2.6
g
4%
null
100
null
Proporcionado por USDA

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Presentación

Sirve el pescado sobre papel y agrega rodajitas de limón cebollita morada y hojas frescas agrega los ejotes y reserva.

Tips

Sumerge el pescado en leche para que sea más jugoso por dentro. Sirve el chile habanero aparte para que todos los integrantes de la familia puedan comerlo.
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