Tiras de Pescado

Name: Tiras de Pescado
Prep time: 28 min
Cook time: 8 min
Yield: 8
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 kilo de pescado blanco; 2 huevos; 1/2 tazas de leche; 2 cucharadas de mostaza; 1 cucharada de salsa de soya; 2 cucharaditas de salsa picante; 2 tazas de harina; 1/2 cucharaditas de orégano molido; 1/2 cucharaditas de ajo en polvo; 1/2 cucharaditas de cebolla en polvo; 1/4 cucharaditas de pimienta molida; 1/2 cucharaditas de paprika; 1/4 cucharaditas de sal; suficiente de aceite en aerosol; suficiente de perejil, finamente picado; suficiente de salsa picante, para acompañar

Bed Bath & Beyond

Prueba estas ricas tiras de pescado que quedan súper crujientes y deliciosas gracias a la Freidora de Aire de Bed Bath & Beyond®, así como a su receta fácil de preparar.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 05-04-2022

Preparación

20 mins

8 mins

Baja

Corta el pescado en tiras de 2 cm de ancho y reserva en un plato extendido con plástico antiadherente hasta su uso. Mezcla los huevos con la leche, la mostaza, la salsa soya y la salsa picante en un bowl. Agrega las tiras de pescado y reserva en refrigeración, tapado con plástico antiadherente. Vierte y mezcla la harina con el orégano, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la pimienta, la paprika y la sal en un plato extendido. Luego pasa las tiras de pescado por la mezcla, hasta cubrir por completo. Coloca las tiras de pescado ya enharinadas en la charola de la freidora de aire, rocíalas con aceite en aerosol y fríelas a 180 °C por 8 minutos. Retira las tiras de pescado de la charola de la freidora con ayuda de unas pinzas y colócalas en la tabla, espolvorea el perejil y acompaña con la salsa picante.

Información nutricional

* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Energía

139.2

kcal

6.96%

Carbohidratos, por diferencia

14.3

4.77%

Proteinas

16.1

32.2%

Grasas totales

1.8

2.77%

null

100

null

Proporcionado por

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